年轻的妈妈们，约定好时间聚集在某商场的大厅，在人群中坦然地掀衣喂奶，五分钟后再四下散去。本周尹始，广州、武汉、沈阳等好多城市的妈妈们玩起了 “哺乳快闪”。

　　以吸引眼球的快闪形式呼吁对母乳喂养的重视，是源于现在并不乐观的母乳喂养环境。

　　据国家卫生计生委2014年公布的数据显示，我国母乳喂养率16年间下降了近40%，0～6个月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中城市为15.8%，远低于国际平均水平。

　　妈妈们在这个时候快闪也不是心血来潮。每年8月1日至7日被国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定为“世界母乳喂养周”，所以，目前，在全球已经有120个国家参与此项活动。

　　从妈妈怀孕开始到婴儿出生后2周岁这段时间，是国际公认的奠定一生健康的关键时期，相关的婴幼儿营养领域研究也被称为“生命最初1000天”理论。

　　这一阶段的营养状况不仅影响孩子体格和智力的发育，还和孩子成年后的慢性病发病率有明显联系。1000天的营养对应的是一生37000天的生命质量。

　　8月1日在京召开的由雀巢营养科学院协同雀巢旗下惠氏营养品与中国营养学会共同举办的“雀巢：优养千日优护一生让每一位宝宝都获得母乳保护”专题研讨会上，专家们具体介绍了母乳独一无二的优势。

　　中 国营养学会妇幼营养分会副主任委员汪之顼教授介绍说：母乳喂养对妈妈来说，有助于体型的恢复，促进凝血，减少产后出血。还能减少产后抑郁、降低乳腺癌和卵 巢癌的风险。对宝宝来说，初生阶段，母乳中含有的免疫因子、益生菌和益生元能帮助建立免疫屏障，降低过敏风险。还可以传递食物的味道，以便更好地接受辅 食。长远来看，除了智力上的影响，还能降低未来像肥胖和糖尿病这样慢性病的风险。

　　中国疾病预防控制中心营养与健康所杨晓光研究员强 调，母乳成分处于动态变化中，以始终恰到好处地满足不同阶段婴儿的营养需求。因为在哺乳期的不同阶段，母乳中脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分可以自动 调节，与宝宝生长发育相适应。只有母乳能够提供给宝宝最好的蛋白质组合，牛奶和配方奶粉都无法与之媲美。

　　正巧，中国营养学会近日正式发布了最新版的《婴儿喂养指南》(0-6月)，这里就给大家聊点“干货”。

　　1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头，这也是确保成功纯母乳喂养的关键。婴儿出生后第一口初乳是最有营养的，有利于预防婴儿过敏，减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

　　出生后体重的下降不超过出生体重的70%就应该坚持纯母乳喂养。

　　婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头，其实，母乳喂养的一个重要作用就是，让新生儿能够有更多的细菌在身体里移植。